現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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王士朝小小說五題 作者|王士朝 －－－ 正月十五雪打燈 剛挑著行李回家的時候，天陰沉沉的，冷風刀子一般地刮著，綠豆大的雪粒打在他臉上，生疼生疼的。到家門口的時候，黃狗“歡歡”搖著尾巴親昵地迎了上來，在剛的腿邊蹭來蹭去。 剛“回來”的消息很快就傳遍了全村，村里人一個個疑惑不解：“剛這娃，好好地工作著，怎么說回來就回來呢？” 剛其實自己也不理解：“我正好好地工作著，怎么說回來就回來呢？” 這是1958年的春節，正月初十，寒假結束，剛滿懷信心、意氣風發地又回到了離家幾十里的楊莊小學。但沒想到幾天后，上級就下了文件，說剛在五七年的整風運動中被補劃成“右派”分子了。 剛大惑不解，自己從五二年參加工作到年內的整風運動，其間未犯過任何錯誤，但五八年的春節剛過，自己怎么就被補劃成“右派”分子呢？ 和剛要好的教務長曾私下問過剛：“你是不是說過，這幾年的春節沒有小時候的熱鬧？”剛撓撓頭，說：“好像說過吧！”教務長一聽，“嗐”了一聲，接著說道：“就這句話，壞菜了，壞菜了！” 剛到家的時候，沒有像往常那樣，離家老遠就大聲喊道：“媽，我回來了！”他默默地推開堂屋的門，屋里煙霧騰騰的，爹坐在火盆邊，噙著旱煙袋，“吧嗒”“吧嗒”地抽著煙。 爹在鞋底上磕了磕煙袋鍋，斜了剛一眼，說：“我啥都知道了！憑著年輕耍二球，管不住自己的嘴，啥話都敢說，這下可好，這下可好！回來跟爹一起‘修理地球’吧！” 家里氣氛太過壓抑，剛決定到村里走走。 不知從什么時候開始，空中的雪粒變成了雪花，雪花在灰蒙蒙的天空中飄飄灑灑、漫天飛舞，好像水中無根的浮萍，搖搖晃晃，無所適從。剛在雪地上踟躕著，腳下發出“咯吱”“咯吱”的聲響。樹枝上的雪，不時滾落下來，打在剛的頭上、身上。 影影綽綽地，迎面走來一個人，根據走路的姿勢，剛判斷應該是本家大爺。在本家孫子輩中，大爺最疼剛。 “大爺！”剛走上前，喊了一句。 “哦，剛娃，你回來了？” “回來了。”剛還想再說點啥，但大爺已經拉下頭上的“猛一抹”（一種帽子），頭一低，快速走開了。 剛站在雪地中，呆呆地看著大爺遠去的背影。 “剛娃，你娃子也有今天！”突然傳來一聲咋咋呼呼的聲響，剛扭頭一看，是二狗。二狗一臉橫肉，正似笑非笑地看著剛。 二狗是剛的鄰居，二人同歲，兩家因宅基地上的水路和紅白喜事路，曾吵過幾回架，因此兩家關系很緊張。二狗現在陰陽怪氣地大呼大叫，顯然是在看剛的笑話。 “剛娃，上學時你比我牛逼，畢業后你娃子吃上了‘卡片糧’（商品糧），當上了光榮的人民教師，你可真光榮啊！我以為你鱉孫會一輩子比我強，老天有眼啊，讓你娃子也回來‘修理地球’。記住，‘修理地球’，你娃子不如我！”二狗揚了揚粗壯結實的胳膊，又說道：“哼，我比你有勁！”說罷，二狗揚長而去。 雪從樹枝上嘩嘩啦啦地向下落著，剛一個人孤獨地走向村外，“歡歡”依舊歡快地在他腿邊蹭來蹭去。 剛蹲下身，抱住了“歡歡”，把自己的臉貼在了“歡歡”的頭上。 “歡歡”扭轉頭，伸出紅紅的、溫熱的舌頭，在剛的臉上輕輕舐了又舐。 大顆的淚珠從剛的眼中滾涌而出…… 村口的風刮得更猛了，卷起漫天的雪，天地之間，一片蒼茫。時光已近元宵，家家門口都掛起了大紅的燈籠，那大紅的燈籠也在風中搖曳著，搖曳著。 遠遠地，從村中傳來孩子們歡快的歌聲：“正月十五雪打燈……” －－－ 局長病了 尹局長有病的消息是他的司機小陳傳出去的。 小陳是局里有名的“小靈通”，從他口里傳出的小道消息，后來大多被證實是真的，因此，這次小陳說尹局長有病了，大家沒有絲毫懷疑，并且消息很快便傳遍了全局。 星期四早飯后，辦公室李主任一臉凝重地走進尹局長辦公室，問道：“局長，聽說您有病了？有病您得抓緊治啊，工作上的事，您該安排的就安排給我們去辦吧！” 尹局長一聽，愣了一下，“我沒病啊！” “您沒病？”李主任也一愣，“您的司機小陳，他說您有病了，現在全局都知道了啊！局長，工作很重要，但身體也很重要啊！身體是革命的……”還沒等李主任說完，尹局長就揮揮手，打斷了他的話，喊道：“去去去，喊小陳過來！” 小陳以為局長要出車，就屁顛屁顛地沖向局長辦公室，不料，看到的卻是滿面怒氣的尹局長，“小陳，我病了？你說的？” 小陳一下子懵了，囁喏道：“上星期，我幾次從您辦公室門口經過，都看見您正仰脖子吃藥。我看見了，覺得您帶病堅持工作，很感動，就隨口說了出去。對不起，局長，我錯了我錯了！” 尹局長想了想，臉色也緩和下來了，說：“嗯嗯，有此事，有此事，不過也不是啥大毛病。小陳啊，以后你不要見風就是雨，不該說的話就不要亂說喲！” 小陳剛離開局長辦公室，分管常務工作的王副局長進來了。“局長啊，您不總說咱局的工作是一盤棋，咱要‘打團體’嘛，您有病了，就不要硬扛著，咱不還有這么多副局長嘛，該分配的工作，您可以分配下去呀。” 王副局長的話還沒說完，分管人事的張副局長進來了，“局長啊，您有病咋不說一聲呢，最近一段時間，精準扶貧，美麗鄉村，雜事一大堆，我們沒有協助好您的工作啊！看，把您都累病了。” 尹局長還沒來得及說話，分管后勤的吳副局長也來了，“局長，我啥都知道了，剛才我已經和醫院聯系過，醫院的病房已經安排好了，從咱局的大局出發，我強烈建議您住院治療！” 王副局長和張副局長聽后，也異口同聲地附和道：“對，強烈建議您住院治療！” 尹局長正要開口說話，手機響了，一看，是趙縣長的電話。電話那頭趙縣長語重心長地說道：“老尹啊！年底了，脫貧攻堅，時間緊，任務重，但你也不能不要命啊！現在全城都知道你‘帶病堅持工作，輕傷不下火線！’在辦公室偷偷吃藥可不行啊，快到醫院去檢查檢查吧！” 女秘書莉娜在局長門口站了好一會兒，看到三位副局長直直地立在局長面前，莉娜扭扭屁股，悻悻地轉身走了，嘴里嘀咕道：“病他媽拉個×，他壯得像頭公牛。他吃的藥是……嘿嘿，‘他好，我也好！’” －－－ 光頭老王 如果以頭發的多少來衡量一個男人是否進入中年，其實在去年，也就是我二十九歲的時候，我就進入中年了。 去年春暖花開時節，有一天晚上，風雨大作。早上醒來后，我只感到空氣異常清新，窗外有小鳥在啾啾鳴唱。面對那情那景，我不由得吟誦起起孟浩然的《春曉》詩來：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少？” 可等我翻身坐起時，我驚訝地發現，不只是窗外‘花’在落，我的床上也是“落英繽紛”：我那細密的、兔子毛一般的頭發竟然在一夜間落得滿床都是。 那時我真的驚詫于大自然的無窮威力，它使得孟浩然的“夜來風雨聲，花落知多少？”，到我這里后，竟然變成了“夜來風雨聲，‘發’落知多少？”。 那一夜春雨過后，我的頭頂就開啟了“掉發”模式，那里真的成了“不毛之地”。我的頭頂很快便光亮如鏡，以至于我無論走到哪里，人們都會說：“老王‘閃亮’登場了！老王‘閃亮’登場了！” 掉發已讓我苦惱不已，但更讓我苦惱不已的是，我的頭部，它竟然選擇了“區域性掉發”！ 你說我這頭發，你要掉就均勻地掉啊，可它只選擇我頭頂的頭發掉，四周的頭發它牢牢地長著，就是不掉！以至于在掉發初期，我一直在內心呼喚：“頭發啊，你別掉了、你別掉了！”但到后來，我內心呼喚的卻是：“頭發啊，你要掉就掉完吧、你要掉就掉完吧！” 也許是沒有了頭頂頭發的競爭，我的頭部的營養物質可能全部運送給了周圍的頭發，因此，我的頭部周圍的頭發便如雨后春筍般，葳葳蕤蕤地瘋長著。有時實在太長了，我只好把這些頭發盤向頭頂。 此時，好多人向我打趣道：“老王，你這頭發可真是‘農村包圍城市’啊！”我指指盤向頭頂的頭發，自嘲道：“不，咱老王的頭發是‘地方支持中央’！” 我的頭發給我帶來了無盡的煩惱，但更可怕的是，它竟然影響到了我的工作。 我在大學時學的是播音主持專業，畢業后在縣內的一家培訓機構工作。縣內舉辦一些大型文藝活動時經常邀請我去做主持，順便我也能撈點外快，以補貼家用。 但在去年縣詩歌協會舉辦的“紅五月·青年詩歌大會”上，我竟然被觀眾喝了倒彩，幾乎被轟下了臺，弄得我實在是狼狽不堪。 那天，我一走上臺，臺下就響起了一片呼喊聲。這種場面我以前經歷得多了，因此，我邊走邊微笑，得意地向臺下頻頻揮手。但讓我萬萬沒有想到的是，此時臺下有人“冒涼腔”，大聲喊道：“這老頭和美女主持太不般配了，換一個，換一個！” 勉強將那臺詩歌大會主持完畢，我決計洗手不干。 但不行，還是有人找上門來要求我去主持一些大型節目，因為我在縣內做的主持實在是太好了！ 怎么辦？ “只要思想不滑坡，辦法總比困難多”，后來我干脆剃掉了全部頭發，戴上了假發，得，這招還真不錯！在隨后主持節目的過程中，我再也沒有被喝過倒彩。 但是，一波剛平，一波又起！ 我實在沒有想到，戴假發還會給我帶來意想不到的窘境！ 就在前幾天的一個周末，我到澡堂洗澡。洗好后，穿戴完畢，我突然想吸一根煙。就在我吸煙的過程中，給我搓背的師傅從澡堂走到了更衣室，他在更衣室轉了一圈后，突然罵了起來：“我日他先人啊，剛才那個光頭老頭，搓背錢還沒交，就走人了啊？” 我一聽，愣了，我沒走啊！可一摸頭上的假發，我什么都明白了。此時我真想扯下頭上的假發，罵一句：“我日你先人，老子沒走！” 但考慮到自己還算個文化人，咱不能以牙還牙，于是，我壓下了火氣，吐口煙，淡淡地說道：“老弟，別發火！剛才那個光頭老頭，是我二爹。他急著去吃酒，提前走了。這搓背錢，我出！” －－－ 綠豆·黃豆 早上六點半，當晨練結束快到家的時候，我看到老七已經守候在我家門口了。 “張局長，早上好！” “老七，那個事，我不是對你說過多次了嘛，咱公事公辦，該咋著就咋著，你找我也沒用，知道吧？” “這個我知道，局長。今早來，咱不談公事。你看，我媽昨天下午從老家到我這兒，拿了一袋綠豆，咱弟兒們，‘見一面，分一半’，這不，我留了半袋，也給你送半袋。綠豆這玩意兒，好東西！清熱、把涼、解毒、利尿。” “好了好了，你別說了，我又沒得前列腺炎，啥利尿不利尿的。前兩天我媽到我這兒住，也剛給我拿了一袋，還剩很多呢。你的，拿回去吧！” “唉，局長，您這就不對了，咱弟兄倆從小一起長大，送您半袋綠豆實屬正常往來，別和‘送禮’扯到一起！上次來您這兒，我不也從您這兒賴走兩桶紅茶嘛！” 聽到門外有聲音，我媽探出頭看了看，一看是我和老七，我媽趕忙說道：“老七啊，咋不進屋呢？” 老七一聽，對我媽哈哈一笑，說了句“阿姨好，我給您捎點綠豆”，順勢拎著“蛇皮”袋進了屋。 “老七啊，工程招投標的事……”進屋后，我開門見山地對老七說。 還沒等我說完，老七就打斷了我的話：“哎，局長啊，剛才說過了，咱們今天不談公事，我今天來，純粹就是給您拿點土特產。哦，您是忙人，您趕緊吃飯吧！我走了。誒，上次的紅茶喝著怪好，再給老同學一桶吧？”老七涎著臉，笑著說。 老七走后，媽問我：“老七找你有事？”我回答：“局里有個五千萬的工程，需要招標，老七想拿下這個工程，他找我多次，我也對他說了，一切都按規章制度來辦。” “誒，你這就對了，咱一步步從苦處、難處走過來，不容易啊，你娃子可別犯錯誤！” “媽，您放心，兒子聽您的，我當局長，一定做到不貪不腐！誒，剛才老七給您捎的綠豆，這算不算送禮？” “這個不算這個不算，老七這娃子也是我看著長大的啊！哎，天熱，這么多綠豆，放的時間長了，會生蟲的！” 上午快十點的時候，我的手機“滴滴”響了兩聲，一看，是老七的微信：“局長好，招標一事，我已打點好，一切不用您出面，您只需最后簽字確認。另，早上所送綠豆，袋內有‘黃豆餅’兩塊，各兩千克，不成敬意，望笑納！” 一看微信，我立刻火冒三丈，拿起手機就準備給老七回電話，但轉念一想，我把電話打給了我媽。 “媽，早上老七送的綠豆……” 沒等我說完，我媽在電話那頭笑著說：“不用你操心，怕那豆子生蟲，我把老七送的綠豆拿到菜市場門口，連袋子賣了，六十五塊五。” －－－ 星星點點 那年高考放榜，山娃以兩分之差，又落榜了！ 落榜后的山娃，心里不好受，爹的心里也不好受，于是爹 說：“考不上去球，跟我脫磚坯吧！”山娃點點頭，對爹說了句“中”。 清亮亮的嚴陵河飄帶一樣自北向南蜿蜒而來，河兩岸是茂密的芭茅，山娃的家就位于嚴陵河東岸，岸邊豐富的油沙土是脫磚坯的好材料，村人也順勢在河邊建了好幾個燒磚的窯場。 夏天的大太陽毒花花地照耀著大地，也照耀著爹和山娃黝黑的脊梁。 脫磚坯這活，得把握住時機，得趁熱干，這樣好讓脫出的磚坯盡快干定，以便及時垛起或進窯，否則，一場大雨就會讓磚坯泡湯，再變成泥巴。 晚上收工時，山娃覺得身子像散了架，爹在布滿磚坯的場邊放了一捆一捆的塑料薄膜，山娃真的累極了，他不知道爹放那些薄膜想干啥，也懶得去問。 晚飯過后，山娃就和爹一起睡在窯場邊的茅草屋里。 半夜的時候，一陣涼風吹過，爹蹬了蹬熟睡的山娃，說：“山娃山娃，出去看看下雨沒有？” 山娃揉著惺忪的睡眼走了出去，順便尿了一泡尿，回屋后對爹說：“星星點點。”爹一聽，“哦”了一聲，然后說“那就睡吧！” 天快亮的時候，山娃睡得正香，突然他聽到爹在外面氣急敗壞地罵著：“山娃山娃，你快出來,你快出來，你鱉娃快出來看看！” 山娃一驚，一骨碌坐了起來，然后沖到屋外。 爹仍在氣急敗壞地罵：“鱉娃啊，叫你看看下雨沒有，你說一天星星，這下可好，這下可好，磚坯全變成泥巴了！” 山娃不敢看爹的臉，他怯怯地說道：“我是說，那雨下得星星點點。” +10我喜歡
吻(百字小說) 作者：仇學華 小A和小B相戀了，今晚微約在公園見面，彼此不由心跳加速，渴望這一時刻。 他倆拿好標志，如時而到，湖邊的長椅已靜待很久。 月光如銀。低垂的柳絲輕吻著地面。就在明月傾斜一個角度時，印在地上的兩個身影融合了，一厚一薄的嘴唇咬在了一起。 +10我喜歡
原創 縱橫生長 在知乎上看到一個話題：“努力真的就會成功嗎？” 對于這個話題其實自己還是挺有感觸的，對這個話題我的觀點是努力可能不一定能成功，但是不努力是很難成功的。 1 要繼續努力呀 還記得上小學的時候，在每個學期結束后，班主任都會在學生素質評價手冊上寫上一段評語。第一次收到老師評語的時候還是有很強烈的好奇感。 好奇自己在老師的心目中是什么樣子，好奇老師會用什么樣的詞語來形容自己，但是到后面的幾個學期里，對這件事情就什么好奇感了，因為我發現老師每個學期寫的評價總是大同小異。在評價中出現最多的就是“繼續努力”"再接再厲"這些字眼。 在大部分人的認知里，就像我們小學班主任一樣，把努力當成了一個名詞，用來安慰、鼓勵別人的一個名詞。 但努力的真正面目絕非如此，它是動詞，它是一個過程，動態的過程。靜態和動態之間有一個很大的區別，靜態主要靠感受，而動態主要靠行動。 靜態的努力就像老師鼓勵學生一樣：“你們要努力呀”，可能在聽的當時會激情澎湃，但是過了那段時間后大家又回到了原來的樣子，什么都沒有變化。但是如果老師說：這周你們努力把這10套題做完，那大家就會朝著這個目標前進，做出一些變化。 努力除了是拿來說的，也是拿來做的。 2 成功是長什么樣的 成功和努力一樣，都是十分抽象的。在程序編程中有一個說法叫做實例化，就是給抽象的類具體化。 把成功“實例化”。比如：高考中的成功就是考上一所好的大學，工作上的成功就是進入一家滿意的公司。 這時你會發現，好和滿意又是抽象的，那我們繼續給它實例化：高考中的成功就是考上一所985高校；工作中的成功就是進入一個國有企業。這樣夠具體了，但是還是不夠高，985高校這么多，國有企業也是一大把，所以到底什么才是成功呢？ 我所理解的成功就是達到了自己想要達到的目標。成功說難也不難，說簡單也不簡單，關鍵在于成功在我們的心里是長什么樣的，自己對成功的標準是什么。 當我們明晰自己想要的成功之后，很多事情會漸漸明晰，不需要別人“叫”我們努力，我們也會為這個目標努力的去做。 3 當“努力”攀上“成功” 如果仔細思考“努力真的就會成功”這句話，就會發現這句話存在嚴重的邏輯問題。 我們在高中的時候學過“充分條件”，“必要條件”和“充要條件”。“努力就會成功”這句話，把“努力”說成了“成功”的充要條件，這不就是錯的嗎？ 努力只是成功的必要條件之一。你在錯誤的方向或是格局很小的方向上努力，能有用么？你努力地要飯，你努力地當搬運工，你努力地打騷擾電話銷賣保險…… 在錯誤和小格局的方向上努力，你還覺得努力還有用嗎？ 但是很多人是很喜歡“努力就會成功”這句話，也很喜歡看很多小人物通過自己的努力變成成功人士的勵志的故事，為什么這種故事會被很多人喜歡甚至感動。 因為這很符合大眾的心理訴求，這種訴求其實就是一種只要使力只要拼命了就可以成功的心理訴求，因為這類人基本上都是能力有限，不知道怎么提升自己的人。 當他們看到只要拼命使力就可以成功的觀點時，他們就會有共鳴，就會感到，不用學習那些晦澀難懂高級的知識，不用掌握和練習哪些高級技能，自己只需要在低級的事情上拼命和努力，加更多的班和干更多活，自己就會像電影中的那些小人物一樣，總有一天會成功的…… 努力了不一定成功，不努力也不一定不會成功，與其把我們的注意力放在花了努力上，不如把我們的注意力放在達成目標要怎么做上。 寫在最后 努力不只是一種感覺，更應是一種態度，一種做事的態度，一種為目標努力的態度。成功是可遇不可求的，當你的努力配上你運氣，那就離成功不遠了。因上努力，果上隨緣。 +10我喜歡
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